腿昨天不小心撞青了，走路也有點痛

      如果腿部發(fā)生撞傷后出現(xiàn)肌肉損傷，可以多注意患處休息，避免負(fù)重勞累，可以在注意患處保暖的同時對疼痛部位進行熱敷理療等方法來緩解疼痛腫脹癥狀。
      

      你好，首先需要注意多休息，受傷二十四小時內(nèi)可以先冷敷，這樣可以減輕滲出，減輕局部水腫，可以適當(dāng)?shù)陌淹葔|高，避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況來看，您這種情況去長跑和短跑多少都會有所影響的，需要合理使用活血的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議飲食加強營養(yǎng)，避免刺激性辛辣的食物，多喝溫開水，多吃水果和蔬菜，注意腳要抬高，不要過于走太多的路。
      
      以上是對“腿昨天不小心撞青了，走路也有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況來看，還有什么其他不舒服的情況了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般情況下需要一個徹底的恢復(fù)過程。如果已經(jīng)局部涂抹藥物后，對于對癥的按摩處理。一般可以很好地緩解疼痛等癥狀基本可以適應(yīng)比賽。