我睡著以后感覺非常的累

      你好，你今年54歲，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體會(huì)越來(lái)越感覺到疲乏。加之你處于更年期。更年期雌激素分泌的越來(lái)越少。可能你會(huì)感到睡眠不足，心煩。這個(gè)時(shí)候你要調(diào)整自己的情緒，多出去參加戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，從你目前所說(shuō)的這種情況來(lái)看，一般多考慮氣血不足，和體質(zhì)虛弱，過度勞累，飲食不足等因素均有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣血的藥物，比如補(bǔ)中益氣丸，露胎膏等，以觀察效果，常規(guī)治療，不理想的話，在中醫(yī)大夫的把脈辨證下，用中藥湯劑進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，最近有沒有，做一些重體力活或者是過度的勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議你說(shuō)的這個(gè)情況的話平時(shí)自己一定要，注意勞逸結(jié)合睡覺之前的話可以泡一泡腳放松一下自己
      
      以上是對(duì)“我睡著以后感覺非常的累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！