只要稍微一跑就會(huì)疼是什莫原因
女 | 18歲 2018-04-08 13:07:18
1人回復(fù)
來(lái)自邯鄲市
健康咨詢(xún)描述： 只要稍微一跑就會(huì)疼是什莫原因，倒是走路得時(shí)候卻沒(méi)事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥
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2022-11-01 14:05:51 我要投訴
病情分析：
稍微一跑就會(huì)疼，原因很多。最主要的是缺乏鍛煉，體質(zhì)較差。跑步，是全身性的劇烈運(yùn)動(dòng)。是作為檢驗(yàn)個(gè)人身體素質(zhì)的主要指標(biāo)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
跑步前做好熱身，先走，再小跑。逐漸適應(yīng)，最后再大跑，就可以了。現(xiàn)在的孩子，體質(zhì)普遍偏弱。
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