我因手淫導(dǎo)致精力不集中我是一個(gè)中學(xué)生求求你們幫助我

      病情分析：
      你好，首先建議您改掉這個(gè)不良習(xí)慣。所以會(huì)造成對(duì)身體的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      假如身體有這方面的欲望的時(shí)候，建議洗冷水澡。同時(shí)可以培養(yǎng)一些其他的愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      病情分析：
      你好，上述情況這個(gè)的話只能暫時(shí)最好不要手淫太頻繁的。。
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議不要太頻繁的，這個(gè)注意力不集中的話只能你自己慢慢調(diào)節(jié)的，靜下心來(lái)學(xué)習(xí)就好了
      

      病情分析：
      這個(gè)癥狀多久了，平時(shí)受限特別多嗎，感覺還有其他的不適嗎
      指導(dǎo)意見：
      首先現(xiàn)在應(yīng)該控制手淫的次數(shù)，不能刺激，然后用點(diǎn)六味地黃丸和五子衍宗丸，調(diào)節(jié)一段時(shí)間就可以了。
      
      以上是對(duì)“我因手淫導(dǎo)致精力不集中我是一個(gè)中學(xué)生求求你們幫助我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以樹立堅(jiān)強(qiáng)信心么，培養(yǎng)自己成為一臺(tái)學(xué)習(xí)的機(jī)器，就行了。
      指導(dǎo)意見：
      手淫？不去注意就行了，多放松一切精神緊張的壓力，好心情，鍛煉，轉(zhuǎn)移方向。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況戒掉手淫就會(huì)沒事的，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要熬夜那就沒事的
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻?，放松心情，不要考慮男女朋友關(guān)系，那就會(huì)逐漸緩解的，一定要保持心情平靜。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個(gè)情況，建議徹底戒掉手淫不良習(xí)慣，主要精力放在學(xué)習(xí)上。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的這個(gè)情況，首先要注意休息，清淡飲食，避免勞累，禁食辛辣刺激的食物，避免受涼，避免劇烈活動(dòng)。