晚上睡覺(jué)，沒(méi)有睡覺(jué)的感覺(jué)

      這不算是失眠，您的睡眠感不足。建議你平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用刺五加片和或酸棗仁片助睡眠；可以用百合和蓮子各一百克，熬成湯睡前服用。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，睡眠不好喝壓力大緊張都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)放松心情不要緊張勞逸結(jié)合，每天晚上睡覺(jué)前用溫水泡泡腳起到緩解睡眠的作用。祝你健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)，沒(méi)有睡覺(jué)的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要睡覺(jué)的時(shí)候一般很難睡著，到早上四五點(diǎn)鐘醒，如果你在十點(diǎn)左右睡著，四五點(diǎn)鐘醒也是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你白天的精神和原來(lái)精神狀態(tài)一樣就不要太擔(dān)心，如果感覺(jué)白天困乏，要注意，晚上不要睡太晚，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶，堅(jiān)持鍛煉，身體會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      您好，這種情況可能是神經(jīng)衰弱，失眠癥狀了，可能睡眠質(zhì)量不高有關(guān)，和平時(shí)生活精神壓力太大也有關(guān)系了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以建議查查心理測(cè)試，排除抑郁癥導(dǎo)致失眠，可以建議吃點(diǎn)夢(mèng)安舒，搭配安神補(bǔ)腦液治療，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠現(xiàn)象了，注意平時(shí)生活作息調(diào)整，多走走，避免壓力太大分散注意力，可以改善失眠現(xiàn)象
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看，這個(gè)多可能由于心理還有精神各方面因素引起的主要原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議平時(shí)保持愉快的心情，避免情緒激動(dòng)，多喝溫開(kāi)水。多吃水果和蔬菜，多和朋友家人溝通。