你好,看到你的描述失眠了,每天晚上都不睡覺,那么一年了,你的身體會(huì)折磨成什么樣子呢?沒有去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查嗎?應(yīng)該調(diào)理一下睡眠。首先根據(jù)你的年齡考慮是更年期綜合癥引起的,不知道你閉經(jīng)了嗎?如果閉經(jīng)了可以采用激素替代療法治療更年期綜合癥。這個(gè)需要在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。另外可以口服酸棗仁膠囊調(diào)理一下睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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