我也是高三學(xué)生，頸椎病一年多了

      病情分析：
      是頸椎病。頸椎的保護(hù)要在日常生活中一直堅(jiān)持進(jìn)行，是的啊
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鈣、Vb、Vc、Ve的食物，還可以多食用舒經(jīng)活絡(luò)疏散風(fēng)寒的食物如苦瓜、絲瓜和羊肉等;及時(shí)糾正坐姿，防止慢性損傷;合理調(diào)節(jié)枕頭的高度和硬度以及床的硬度。另外還要注意頸椎的保暖問題。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況要避免經(jīng)常低頭久坐的，可以多做上下左右點(diǎn)頭運(yùn)動(dòng)就可以緩解的，另外這個(gè)情況要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的，可以服用安神補(bǔ)腦液可以緩解的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你這種情況考慮與長(zhǎng)期低頭，坐姿不正確引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議每天局部熱敷，按摩，貼貼膏藥，口服活血化瘀的藥物治療，平時(shí)注意避免長(zhǎng)期低頭，經(jīng)常抬頭活動(dòng)活動(dòng)頸部肌肉！
      
      以上是對(duì)“我也是高三學(xué)生，頸椎病一年多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！