太瘦怎么吃不胖 自尊心受傷很難受誰來幫幫我不然我要

      您好，根據(jù)您的敘述，請(qǐng)您不要擔(dān)心，建議你多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食才能將體重增加，注意休息。飲食辛辣刺激的食物。和過涼的食物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你這個(gè)情況增強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)你身體的體質(zhì)，提高胃腸道消化吸收功能。這個(gè)問題也沒有必要想不開，身體健康就可以。有問題可以繼續(xù)追問，希望可以幫到你，謝謝！
      

      人的體型多是異常的結(jié)果。不過在青春發(fā)育期身高發(fā)育速度遠(yuǎn)大于體重，所以這年齡的多數(shù)偏瘦，一般過幾年就會(huì)變胖的。平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)，可以刺激食欲，也可以增加體重。
      
      以上是對(duì)“太瘦怎么吃不胖 自尊心受傷很難受誰來幫幫我不然我要”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！首先瘦不應(yīng)該傷自尊心吧！本身很多人都希望自己不要胖，您應(yīng)該感覺高興吧！不需要減肥了！
      指導(dǎo)意見：
      建議首先從心理認(rèn)識(shí)這個(gè)問題，平時(shí)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，合理膳食，應(yīng)該可以增加體重。