老師；我長斑有三四年了

      你好！根據(jù)你的描述，一般考慮可能是與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，建議你放松心情，減輕壓力，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，到正規(guī)的醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知你現(xiàn)在臉上長有斑。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況，要平時(shí)注意休息，避免熬夜，生活有規(guī)律。不要日光暴曬。多吃蔬菜和水果，保持心情舒暢。不要應(yīng)用刺激性的洗臉劑。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個(gè)情況屬于長了老年斑，這種情況可以使用通過鍛煉身體，調(diào)理內(nèi)分泌等來治療
      指導(dǎo)意見：
      你上面所說的葡萄籽有抗氧化作用，當(dāng)歸紅花等中藥有養(yǎng)血補(bǔ)血，活血化瘀的功效，建議泡茶喝，當(dāng)保健藥來調(diào)理
      
      以上是對“老師；我長斑有三四年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！