一天吃兩餐，就吃早飯和午飯

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上不吃飯，中午暴飲暴食對(duì)胃有損傷，晚上不吃晚飯，胃內(nèi)容物屬于排空狀態(tài)，會(huì)刺激胃液的分泌容易形成高胃酸，沒(méi)有食物的保護(hù)作用，胃酸會(huì)損傷胃、十二指腸黏膜長(zhǎng)期發(fā)展容易引起胃、十二指腸潰瘍，建議您按時(shí)就餐，不要暴飲暴食，過(guò)飽過(guò)饑，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
      

      你好，非常愿意幫你解答這個(gè)問(wèn)題。如果你只吃兩頓飯的話，建議午飯要晚吃。或者晚餐可以喝點(diǎn)酸奶，吃一點(diǎn)水果。長(zhǎng)時(shí)間空腹對(duì)胃腸道功能不是太好。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述飯量固定得情況吃多了胃脹是感覺(jué)到不舒服的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)吃7到8分飽就可以了平時(shí)飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物
      以上是對(duì)“一天吃兩餐，就吃早飯和午飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議你一日三餐正常飲食，合理飲食，忌均衡營(yíng)養(yǎng)，有助于身心健康。早餐吃的有營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)，中午飯不要吃得過(guò)飽，晚飯可以少吃一些，飯后到戶外散散步，注意自我保健，健康快樂(lè)的生活。