腳板上很痛，不知道為什么那么疼

      腳在跑步之后感覺(jué)疼痛?？紤]很有可能是由于你運(yùn)動(dòng)量比較大，而導(dǎo)致的腳的一過(guò)性疼痛，建議你這段時(shí)間減少運(yùn)動(dòng)?？梢赃M(jìn)行微波理療和活血化于治療。

      根據(jù)你的病情及描述。不排除外傷后導(dǎo)致的韌帶受傷或者劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致乳酸堆積，目前需要注意休息，抬高患肢，局部按摩理療，口服雙氯芬酸鈉，涂抹扶他林膏等。

      腳板痛，腳底部肌肉拉傷。摔傷的時(shí)候也許沒(méi)有注意，需要在家休息了。上學(xué)的年齡在家休息不了吧？那就上學(xué)的時(shí)候一定要注意。走路要輕一些，不要跑步。慢慢的養(yǎng)一周就會(huì)康復(fù)。
      以上是對(duì)“腳板上很痛，不知道為什么那么疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，跑步時(shí)摔跤以后腳痛，第一個(gè)過(guò)度運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起腳板肌肉拉傷，第二個(gè)摔跤以后也會(huì)引起跖骨骨折。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以去醫(yī)院拍片排除有無(wú)骨折，如果沒(méi)有骨折，就可以注意休息，不要用動(dòng)過(guò)量，可以理療按摩，外貼膏藥。