健康咨詢描述: 我快十五了,身高一米五,但是還沒到合格身高,胸也沒見大多少,我還能長高嗎?
你好,人體長高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果。所以平時(shí)盡量少吃甜食和糯米,少喝可樂和果汁。鹽也是增高的大敵,所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣。胡蘿卜是最好食物,盡量每天補(bǔ)充一點(diǎn)胡蘿卜。
你好,看了你的描述,15歲女生,這個(gè)年齡還是能夠長高的。建議不要熬夜,最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺,有利于生長激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白的食物,多曬太陽,多做跳繩,打籃球等運(yùn)動(dòng),可以刺激骨細(xì)胞的活性。長期堅(jiān)持有利于身體的長高。
病情分析:
你好!15歲,來月經(jīng)了嗎?身高與遺傳,后天營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你應(yīng)該還是可以長高的,建議你平時(shí)多參加體育活動(dòng),加強(qiáng)營養(yǎng),多吃肉類、新鮮的蔬菜、水果。規(guī)律作息,避免熬夜。
以上是對(duì)“我快十五了,身高一米五”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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