健康咨詢描述: 左腳內(nèi)髁撕脫性骨折,保守治療,有3個月,已經(jīng)愈合了。拆石膏也2個月了,感覺走路有些別扭,走的慢,走路后感覺小腿肌肉酸痛,和腳背有些不舒服,是什么原因?現(xiàn)在開始功能鍛煉,可否做下蹲運動?能否長時間走路?恢復(fù)正常走路還需要多長時間?
你好,根據(jù)你的情況介紹,骨折之后石膏固定,目前恢復(fù)良好,可能會有一定時間不運動,造成肌肉萎縮,進行功能性的鍛煉,可能癥狀就會好轉(zhuǎn)。
你好!你描述的情況完全恢復(fù)需要半年左右的時間,期間有不適感可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療,循序漸進的進行關(guān)節(jié)功能鍛煉,平時注意休息,避免過度劇烈運動,避免長時間站立行走,經(jīng)常用熱水泡腳,促進血液循環(huán)。
病情分析:
您好不可以長時間走路本身,保守愈合就比其他治療有效,限制正常愈合這樣的,所以需要拍片看骨頭愈合情況!
指導(dǎo)意見:
而常規(guī)運動完全可以的不可以保持一個姿勢太久,同時也需要多多注意鍛煉,更需要長期補鈣和營養(yǎng)全面的。
以上是對“左腳內(nèi)髁撕脫性骨折,保守治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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