就是小時(shí)候有點(diǎn)瘦后來(lái)10多隨時(shí)就開(kāi)始胖了后來(lái)肚子大

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況描述和提問(wèn)，最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，多素食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)肯定是不行的，請(qǐng)您知悉！還有您說(shuō)的這些所謂減肥的產(chǎn)品往往是過(guò)度夸大其產(chǎn)品功效，以達(dá)到賣給有需要的消費(fèi)者來(lái)坑錢的目的，具體效果和副作用都不確定，請(qǐng)您不要購(gòu)買和服用！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的小肚子大指的是腹部的皮下脂肪太多。由于你平時(shí)攝入的熱量多，消耗的熱量少，導(dǎo)致這些多余的熱量能變成了脂肪儲(chǔ)存在腹部的皮下。所以你需要做的主要是管住嘴。早上和中午正常吃飯，晚飯盡量少吃主食或者是，早些吃晚飯，比如說(shuō)下午5點(diǎn)鐘之前。五點(diǎn)鐘以后到睡覺(jué)前，如果餓的話就用黃瓜和番茄代替。堅(jiān)決杜絕吃零食，包括含糖飲料。
      

      控制飲食加有氧運(yùn)動(dòng)。清淡飲食，避免辛辣刺激油膩性食物的攝入，控制淀粉類食物的攝入量。加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。監(jiān)測(cè)體重。
      
      以上是對(duì)“就是小時(shí)候有點(diǎn)瘦后來(lái)10多隨時(shí)就開(kāi)始胖了后來(lái)肚子大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，小時(shí)候一直非常瘦弱，十多歲開(kāi)始就發(fā)胖，分析原因有可能是您小時(shí)候挑食厭食，而十多歲開(kāi)始，您的身體狀況有所改觀，吸收能力增強(qiáng)，所以導(dǎo)致肥胖
      

      你好，每個(gè)人的發(fā)育期都是不一樣的。有人早有人晚，現(xiàn)在逐漸胖起來(lái)了，建議你的飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整。并且適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉身體。會(huì)有些改善的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，多考慮是不控制飲食，缺乏鍛煉導(dǎo)致的肥胖的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您保證三餐規(guī)律飲食，少吃高熱量高脂肪食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，7分飽，增加運(yùn)動(dòng)量，如肥胖癥狀較重經(jīng)飲食控制運(yùn)動(dòng)效果不明顯，可以應(yīng)用醫(yī)學(xué)減肥法，具體方案根據(jù)患者的肥胖情況而定。