腰軟而酸，全身乏力，尤其是下肢每隔一周左右發(fā)沉

      腎虛問題。建議：1養(yǎng)成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導下湯藥調(diào)理。
      

      指導意見：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是因性生活過頻導致腎虛所致的現(xiàn)象，建議生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時間，保持有規(guī)律的性生活，每周在2次-3次為好，且以第二天無身體不適為好。
      
      以上是對“腰軟而酸，全身乏力，尤其是下肢每隔一周左右發(fā)沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腰椎間盤突出引起的，建議去中醫(yī)針灸科就診，做腰椎CT檢查，確診病因后再對癥治療。
      指導意見：
      建議平時要注意臥硬板床休息，避免彎腰，負重，劇烈運動，提重物，禁久行，久站，避風寒，注意腰部的保暖。