我現(xiàn)在才155，能否問一下

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，應(yīng)該是飯前運動比較好，飯后和飽餐后劇烈運動，容易損傷腸胃，對身體有影響的，平時需要多吃含維生素和蛋白食物，忌辛辣和膨脹食品。
      

      尊敬的患者你好，：你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺線檢測,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!另外注意保證充足的休息時間和質(zhì)量啊.多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿,跳高或引體向上等體育運動.
      

      您好，根據(jù)您的描述，是建議飯前運動的，飯后運動容易得胃下垂，平時注意休息，保持心情避免，補(bǔ)上鈣片，不要熬夜，避免勞累，避免壓力太大。
      
      以上是對“我現(xiàn)在才155，能否問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般飯前和飯后短時間內(nèi)不適合做劇烈的運動，跳繩對腸胃影響很大，你年齡很小，適量運動，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，身高還會長得
      

      病情分析：
      你好，這情況最好及時拍片檢查，看看骨垢線是否閉合，如果沒有閉合，可以增高的。
      指導(dǎo)意見：
      最好飯后運動，每天多吃水果蔬菜之類的，加強(qiáng)體育運動，可以跑步跳舞，仰臥起坐引體向上之類的運動調(diào)理。