嚴(yán)重失睡怎么辦

      您好，嚴(yán)重失眠會引起很多問題，得了失眠就要積極的治療，每年用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些營養(yǎng)的食物，可以口服一些增加睡眠，補(bǔ)氣血，增加腦血流量的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，嚴(yán)重的睡眠時(shí)間不足。會影響你身體健康的
      指導(dǎo)意見：
      你一定要改善睡眠質(zhì)量。放松心情，減少壓力，多運(yùn)動，多鍛煉。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和休息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，您的情況中醫(yī)多考慮是心神失養(yǎng)引起的，所以容易出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一些安神補(bǔ)腦液調(diào)理，平時(shí)的話可以泡點(diǎn)玫瑰花百合枸杞茶喝一下，可以滋陰疏肝安神。睡前可以適當(dāng)活動一下。
      
      以上是對“嚴(yán)重失睡怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你所述的情況，你的情況需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查的，同時(shí)需要中醫(yī)專家給你診脈聯(lián)合會診。
      指導(dǎo)意見：
      突然出現(xiàn)的睡眠障礙是需要及早檢查確診的，否則會導(dǎo)致疾病加重或者延誤治療的，需要正確認(rèn)識，祝你健康。
      

      這個(gè)是屬于睡眠障礙的問題導(dǎo)致的了，還是要考慮使用一些助眠藥物的治療的，才能幫助改善的了，你可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液看看的了，是可以幫助調(diào)節(jié)睡眠的作用的了，另外的話，白天要多進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動也是可以幫助調(diào)節(jié)睡眠的，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣了。