健康咨詢描述: 我是個(gè)女生,我已經(jīng)17歲了,但是還沒有長(zhǎng)個(gè)子,現(xiàn)在才150,我很想長(zhǎng)高,可以幫幫我嘛嗎
尊敬的患者您好,很高興為您解答問題,根據(jù)您的描述您目前處于發(fā)育階段,建議您平時(shí)注意飲食均衡,多吃蔬菜水果,加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)補(bǔ)鈣,最好做個(gè)骨齡測(cè)試。
青春期是青少年身體發(fā)育的重要時(shí)期。影響身高的因素很多。一方面與遺傳因素有關(guān),另一方面也受后天因素的影響。例如內(nèi)分泌因素以及性激素的影響。另外,充足的睡眠,均衡的營(yíng)養(yǎng),適度的運(yùn)動(dòng),均有助于身高增長(zhǎng)。
你好,要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣高的食物,多吃魚類,豆類,奶類,雞蛋,蝦,瘦肉??梢院裙穷^湯,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,多鍛煉身體,
以上是對(duì)“我是個(gè)女生,我已經(jīng)17歲了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好:身高和遺傳、后天環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系,體育運(yùn)動(dòng)一般是有利于身體長(zhǎng)高的,建議多做戶外運(yùn)動(dòng)如跳高、跳繩、跑步通過鍛煉來增加肌肉,另外加強(qiáng)飲食調(diào)理,注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,如果骨骺線沒有閉合就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
病情分析:
身高是身體的長(zhǎng)度,影響身高的主要因素是父母先天遺傳和營(yíng)養(yǎng)鍛煉后天因素
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說的情況,這樣的情形建議及時(shí)拍攝骨骺片,以確定骨骺是否閉合,閉合則不能再長(zhǎng)高了
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,建議去醫(yī)院檢查一下,看骨垢線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
放松心情,注意休息,避免熬夜,合理營(yíng)養(yǎng)飲食,適當(dāng)多吃含鈣量高的食物,合理鍛煉身體。
病情分析:
你好,身高和遺傳因素有關(guān),但與后天營(yíng)養(yǎng)關(guān)系更大,可以去醫(yī)院做一下骨垢線檢查,如果沒有完全愈合長(zhǎng)個(gè)子還是希望很大的。
指導(dǎo)意見:
你好,平時(shí)注意多吃高鈣食物,睡前喝袋牛奶,平時(shí)多做彈跳運(yùn)動(dòng),積極鍛煉身體。祝你的長(zhǎng)高愿望早日實(shí)現(xiàn)!
以上是對(duì)“我是個(gè)女生,我已經(jīng)17歲了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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