健康咨詢描述: 我兩年廋了20斤,沒有糖尿病,甲亢也正常,53歲,就是白天晚上出汗,經(jīng)常有便宜就是拉不出來。
你好,便秘的問題可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣解決,平時三餐多吃富含維生素和膳食纖維的青菜水果,尤其是木耳,蘋果,多做運動促進腸蠕動,大便干結(jié)可以應(yīng)用開賽路。
病情分析:
這種情況的話得注意及時的進行身體的檢查的,是否有其他的原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
一般的話考慮可能是與更年期有一定的關(guān)系的,得及時的進行身體的調(diào)理的。減輕對身體的損害的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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