高空墜落，右腳距骨骨折

      你好！可以用腳上提，上勾，拉動肌肉，平時增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，不要急于著地，可以泡藏紅花活血治療，也可以泡艾葉水，但是要間隔開，不能天天使用。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況骨折石膏固定35天，有腫脹，建議注意抬高患肢。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況建議你去醫(yī)院復(fù)查看看，根據(jù)你恢復(fù)的情況選擇鍛煉方法，現(xiàn)在有腫脹，建議抬高患肢。

      病情分析：
      你現(xiàn)在局部才固定35天，拆石膏的太早了。局部的骨折還沒有完全愈合。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要繼續(xù)應(yīng)用石膏外固定或是定制一個支具治療。需要繼續(xù)固定。過早的活動和負(fù)重。負(fù)重過早會導(dǎo)致不愈合，或是距骨壞死。
      以上是對“高空墜落，右腳距骨骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的骨折后38天這些狀況暫時不能鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)腳部腫痛的情況，不要大意，最好及時去醫(yī)院做拍片復(fù)查，看恢復(fù)的怎么樣，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下適宜的鍛煉，比較安全些。