我一直在想自己過去有沒有做過什么可恥的事情

      抑郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      這種情況應(yīng)當(dāng)注意放松壓力，避免過度緊張焦慮，放松心情。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理門診就診并檢查一下，疏導(dǎo)心情。可以配合安神鎮(zhèn)靜藥物治療。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，缺乏自信心的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“我一直在想自己過去有沒有做過什么可恥的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好需要放松心態(tài)輕松迎接高考，而且需要避免杜絕不健康的，不要有不好的生活習(xí)慣才可以。
      指導(dǎo)意見：
      而且呢需要保證充足睡眠，避免胡思亂想更需要好好，調(diào)理自己的身體才可以，同時(shí)需要呢及時(shí)看心理醫(yī)生這樣的，有時(shí)候不要強(qiáng)迫自己才好！