很久沒干活，今天干了一天到晚上手痛得睡不著

      病情分析：
      你好，很久不干活今天干多了手痛手指都疼，很正常。如果經(jīng)常干就不會(huì)一干活就疼。今天干了一天也著實(shí)干多了，累了，關(guān)節(jié)肌肉伸縮過(guò)度了，他們抗議你了！休息休息就好了！
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常干就不會(huì)一干活就疼。今天干了一天也著實(shí)干多了，累了，關(guān)節(jié)肌肉伸縮過(guò)度了，他們抗議你了！休息休息就好了！
      

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于氣血不活引起的了平時(shí)可以注意自我調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能可以多吃一些滋補(bǔ)氣血的食物，多運(yùn)動(dòng)，祝你健康。。
      

      重體力勞動(dòng)持續(xù)1天導(dǎo)致全身肌肉酸痛不適，這是正常的生理反應(yīng)。很久沒有干活突然某天長(zhǎng)時(shí)間干重活，身體沒有適應(yīng)，注意休息幾天就好了
      
      以上是對(duì)“很久沒干活，今天干了一天到晚上手痛得睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！