得了焦慮癥怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你所說的病情情況，焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，去醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題及時解決。
      

      嚴(yán)重的焦慮癥需要藥物控制癥狀，同時輔助心理治療。藥物加心理都要足量足療程的治療，這樣恢復(fù)起來比較理想，因為焦慮癥主要的病因還是在心里，所以如果心理治療跟不上，還是容易造成病情反復(fù)，遷延難愈。平時要注意多運動，多放松，不苛責(zé)自己，不追求完美，不過度在意他人的看法。
      

      問題分析：你好，焦慮性神經(jīng)癥是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運動性不安。
      指導(dǎo)意見：增加自信，自信是治愈焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。 因此，作為一個神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。
      
      以上是對“得了焦慮癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！