健康咨詢描述: 我今年16歲是個(gè)男孩子身高170左右體重200多斤是個(gè)大胖子我好像還得了黑棘皮病 現(xiàn)在又胖又黑我照鏡子自己都看不下去了我該怎么辦啊
你好,根據(jù)你的情況描述,你需要減肥,減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,要科學(xué)的減肥,首先要控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),不要吃高脂肪高熱量的食物,每天有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,向你說(shuō)的這個(gè)情況。從兩個(gè)方面都要想辦法改善。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一個(gè)是要減肥。要有決心,有信心,能夠堅(jiān)持。才最重要。我想堅(jiān)持控制飲食。堅(jiān)持體育鍛煉。消耗能量。再一個(gè)就是去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科。診斷一下皮膚問(wèn)題有問(wèn)題,盡早治療。
病情分析:
你好!根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看,16歲體重是超標(biāo)準(zhǔn)了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你這種情況可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)燃燒脂肪,降低體重。飲食控制主食,多吃蔬菜水果。
以上是對(duì)“我今年16歲是個(gè)男孩子身高170左右體重200多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!很高興與您交流,根據(jù)您的描述,您現(xiàn)在身高170cm,體重200kg,有點(diǎn)超重了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您增加體育鍛煉減輕體重,同時(shí)注意飲食,不食油膩,高膽固醇食物如肥肉,高熱量食物如奶油蛋糕等,避免在陽(yáng)光下暴曬可減輕皮膚黑色素沉著。
本品適用于胃潰瘍﹑十二指腸潰瘍﹑應(yīng)激性潰瘍﹑反流...[說(shuō)明書(shū)]
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