我最近總心情突然就特別悲觀覺得生活對我不公平特別委

      我們應該善于發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。把注意力放在積極的事情上面，注意力是可以選擇注意對象的。多關注積極的事情，對于不好的事情也要關注其積極的一面。要學會欣賞每一個瞬間，學會享受每一個過程。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起的
      指導意見：
      建議您平時盡量放松，避免過度緊張，焦慮，平時適當?shù)倪\動，多與他人溝通，可以考慮配合藥物調(diào)理

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為抑郁癥的表現(xiàn)，需要及時進行調(diào)理
      指導意見：
      建議及時于醫(yī)院心理科進行咨詢及治療，心理疏導輔以相應的藥物，癥狀多可以改善
      以上是對“我最近總心情突然就特別悲觀覺得生活對我不公平特別委”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是37歲了，其實家家有本難念的經(jīng)，你所說的上述癥狀我們認為是情緒異常。
      指導意見：
      根據(jù)您的描述來看我們建議不要悲觀，而需要注意自我調(diào)節(jié)休息，適當?shù)牡綉敉膺\動一下，必要時可以求助于心理醫(yī)生，以便好進行心理干預治療

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述情況你這屬于心里壓力過大造成的。
      指導意見：
      建議你有事多和自己的親人溝通，放松自己，緩解壓力，多運動，多出去走走，曬曬太陽，完事想開。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，您近段時間是不是工作上有太大的壓力呢。
      指導意見：
      但你心情不好時想一想那些比你境遇更差的那些可憐人。你就感覺到你的生活是可以的。平時多與人交流，多看一些積極向上的書籍，對你的心理會有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的需要去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，問題還是有的，需要治療。
      指導意見：
      保持積極樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，多喝水，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多讀書，散散步，放松下心情。
      以上是對“我最近總心情突然就特別悲觀覺得生活對我不公平特別委”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，考慮有點神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      你的這種情況建議你加強鍛煉，保持飲食的清淡易消化，注意多吃蔬菜水果，保持好心情，保證充足的睡眠，培養(yǎng)自己的興趣愛好多出去。玩

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，主要是由于自己的心理想不開的，只能建議您最好就是要注意想開一點，多聽聽音樂會比較好。
      指導意見：
      像你這種情況的話，建議你最好就是要多做戶外活動，可以多聽點輕音樂多好好休息

      病情分析：
      你好，你最近總覺得心情突然悲觀，生活對你不公平，可能最近因為感情或者生活中的壓力引起的。
      指導意見：
      凡事都沒有絕對公平的事，有壓力和煩心的事多和家人和朋友傾訴一下，會幫你想辦法，會緩解心情，祝你健康生活！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，自己感覺生活對自己不公平，多生活沒有興趣，考慮是抑郁癥傾向的可能，首先需要把自己心里面事情講出來，多戶外呼吸新鮮空氣，多散散步聽聽音樂放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，建議在醫(yī)生指導下抗抑郁藥物，配合心理專家的心理疏導治療，