有點焦慮癥怎么辦

      病情分析：
      你好，請問你什么時候發(fā)現(xiàn)自己焦慮了呢？有沒有檢查了呢
      指導意見：
      你好，你這情況建議你需要去醫(yī)院精神科檢查看看，焦慮癥需要在醫(yī)生指導下嚴格用藥的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看，考慮是肝氣郁結不舒引起的。
      指導意見：
      建議：中醫(yī)治療以疏肝解與調理氣機為主，你可以口服中成藥逍遙丸，調理治療。
      

      患上焦慮癥之后，患者的焦慮、恐慌和緊張情緒，具體表現(xiàn)為坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂。要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。
      
      以上是對“有點焦慮癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！