健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,肌肉勞損應(yīng)該怎么辦酸痛平時有時候啊1
病情分析:
你好你的情況如果是屬于肌肉勞損引起的了,那么平時可以注意自我調(diào)節(jié)
指導(dǎo)意見:
平時可以注意飲食盡可能多吃一些滋補氣血的食物,可以采取推拿按摩緩解治療,
你好!肌肉酸痛可以局部熱敷,輕柔按摩,改善局部血液循環(huán),癥狀會好的,可以試行改善局部循環(huán)看癥狀變化。平時注意增強體質(zhì),加強鍛煉,營養(yǎng)要均衡。
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