如何治療突發(fā)性失眠

      首先應(yīng)找到睡眠的原因，比如精神壓力過大，或者是心理壓力過大，生活壓力等等去除病因后，再通過自己調(diào)理飲食生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)失眠原因很多如經(jīng)常不規(guī)律作息，熬夜、精神緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病引起的交感神經(jīng)興奮等。你可以檢查一下甲功看有無異常。
      指導(dǎo)意見：
      如果各種檢查都沒有發(fā)現(xiàn)病因，那么只能考慮給與阿普唑侖這一類的藥物治療改善睡眠。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      
      以上是對(duì)“如何治療突發(fā)性失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以多吃核桃仁，黑芝麻之類的食物，口服養(yǎng)血安神丸，五味子之類的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      生活要規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不喝飲料咖啡，多吃卵磷脂保健食品，有助于改善失眠的癥狀。
      

      你好，考慮你是神經(jīng)衰弱引起的，不要擔(dān)心?？梢钥诜染S素，健腦補(bǔ)腎丸試試，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，慢慢會(huì)改善 祝你健康