我八年級跑了一周了吧每天早上跑三千晚上跑三千但這幾

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，跑步以后，感覺小腿比以前更粗了。
      指導意見：
      經(jīng)過跑步你的小腿應該是比以前更結(jié)實了，不會更粗，希望你能堅持，減肥一定能成功。
      

      你好，很高興為你解答，減肥最好的方法就是鍛煉，比如慢跑，根據(jù)你的描述，建議你不要過分擔心，你的身體只能越來越強壯，越來越勻稱。
      

      跑步鍛煉是會使腿部肌肉變得結(jié)實了，但這是正常的現(xiàn)象，這樣身體多余的脂肪就消耗掉了，腿部肌肉結(jié)實顯得腿粗也是可能的，但有利于健康，不要太擔心。
      
      以上是對“我八年級跑了一周了吧每天早上跑三千晚上跑三千但這幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！