健康咨詢描述: 耳鳴,耳朵里有呼呼的風(fēng)聲,已持續(xù)一周,近期睡眠質(zhì)量差,偶爾有點(diǎn)暈眩,暈眩一般持續(xù)不超過5秒鐘,前段時(shí)間體檢,測(cè)出血壓稍高。請(qǐng)問醫(yī)生,這是怎么回事,需要做什么樣的檢查?
患者系中年女性,出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差伴有眩暈,根據(jù)你的情況,血壓偏高,建議你能夠注意檢查頭部的問題,注意休息,以免病情發(fā)展。
干凈的背景描述,一般是由于,睡眠差,壓力太大,引起的神經(jīng)性耳鳴,建議,調(diào)整好心態(tài),保持心情舒暢,保證足夠的睡眠,多喝水,合理的運(yùn)動(dòng),比如,散步,跳舞,瑜伽,可以口服改善微循環(huán)的藥物,比如復(fù)方血栓通膠囊,加上營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如甲鈷胺。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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