健康咨詢描述: 精神狀態(tài)不佳,睡眠在質(zhì)量不好。有點神經(jīng)衰弱。在醫(yī)院接受過治療。應(yīng)該怎么治療呢?
想得到怎樣的幫助:如何醫(yī)治神經(jīng)衰弱
你這種情況首先需要尋找一下睡眠質(zhì)量不好的原因,比如壓力太大,心情不好或者其他,注意調(diào)整一下,同時可以配合藥物改善睡眠,比如阿普唑倫或者左匹克隆氯硝西泮等。
你好。首先你要放松心態(tài)調(diào)解自己的精神狀態(tài),緩解壓力其次要保證良好的規(guī)律的起睡時間。還可以根據(jù)具體情況應(yīng)用一些輔助的藥,建議你到醫(yī)院檢查后,根據(jù)具體情況應(yīng)用藥物。
這個人一般患有神經(jīng)衰弱的癥狀都建議是可以增加營養(yǎng)同時避免一些外界因素的刺激,最主要就是放松精神,另外建議你在夜間睡眠之前可以用溫水泡腳,同時喝一些溫?zé)岬呐D?br />
以上是對“如何醫(yī)治神經(jīng)衰弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你所接受過的治療,并沒有幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生你所提到的神經(jīng)衰弱的心理因素,使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀。因此,你建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,然后,在必要的時候,也可以尋求醫(yī)生的藥物輔助治療,從而更有利于你的精神治療和康復(fù)。
你好!失眠通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。病因有:精神因素:緊張、恐懼等都能引起失眠。身體因素:皮膚干燥、瘙癢、疼痛、呼吸困難、心臟功能不全、植物神經(jīng)功能失調(diào)等。環(huán)境因素:室溫過高過低,光線、聲音、某些振動及寢室、床、寢具變更都可引起失眠。腦的器質(zhì)性疾?。喝缒X動脈硬化、帕金森病、腦炎及其后遺癥等都可引起失眠。藥物因素:如睡前飲濃茶、咖啡等。建議到正規(guī)三甲醫(yī)院檢查 確診的,確定病因后再對癥治療,不要盲目用藥。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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