我朋友今天晚上三點(diǎn)多夢(mèng)游和磨牙是咋回事

      你好你朋友這種現(xiàn)象可以正常理智面對(duì)，晚間睡覺時(shí)夢(mèng)游和磨牙，多是精神緊張導(dǎo)致，工作壓力大，情緒情感波動(dòng)大，最近期間遇到了讓人為難的事情等。夢(mèng)游和磨牙是人在夢(mèng)中的激烈情緒表現(xiàn)?？梢宰屗麑W(xué)著放松心情，白天參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，晚間睡前溫水泡腳聽些輕音樂，喝杯牛奶，都可以改善。
      

      病情分析：
      如果偶爾出現(xiàn)夢(mèng)游和磨牙，不排除是由于精神壓力過大，或者是過度勞累導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不用擔(dān)心，只是暫時(shí)的。以后注意避免過度勞累，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，這種癥狀就會(huì)緩解。
      

      病情分析：
      你好，如果說是偶爾的出現(xiàn)這種情況的話是沒有什么大問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果是經(jīng)常這樣子的情況屬于睡眠障礙。夢(mèng)游多數(shù)危害不大很少發(fā)生傷害行為不排除與驚嚇刺激性事件有關(guān)可以到中醫(yī)院做做全身放松按摩。
      
      以上是對(duì)“我朋友今天晚上三點(diǎn)多夢(mèng)游和磨牙是咋回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！