有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 一年之內(nèi)在學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己變瘦了點(diǎn)吃的不是很好飯菜里面

一年之內(nèi)在學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己變瘦了點(diǎn)吃的不是很好飯菜里面

男 | 17歲 2018-01-21 17:17:39 7人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 一年之內(nèi)在學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己變瘦了點(diǎn)吃的不是很好飯菜里面油比較少而且每天基本11點(diǎn)半左右睡覺睡到6點(diǎn)30請(qǐng)問是不是正常

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-01-21 17:20:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況,身體變瘦考慮是正常的,因?yàn)樵趯W(xué)校營(yíng)養(yǎng)跟不上,并且還要熬夜學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      建議適當(dāng)加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),可以喝純牛奶,晚上可以加餐,盡量少熬夜,平時(shí)多吃蔬菜水果。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-01-21 17:21:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,飲食情況不太好,可能有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良,只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),問題就不大。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食起居規(guī)律,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白,高熱量,高維生素飲食,可以在學(xué)校的伙食外額外加餐,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。
      

李桂華
李桂華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,支氣管炎,支氣管哮喘,腹瀉,腸炎,腦血栓 幫助網(wǎng)友:19278稱贊:2
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2018-01-21 17:28:13 我要投訴

      您好,根據(jù)您所描述的這種飲食情況以及作息時(shí)間身體變瘦,考慮應(yīng)該是正常的。這種情況建議您,可以調(diào)節(jié)一下飲食,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn),及時(shí)到醫(yī)院檢查。
      
      以上是對(duì)“一年之內(nèi)在學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己變瘦了點(diǎn)吃的不是很好飯菜里面”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

于麗紅
于麗紅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心電,超聲,腦電,傳染科 幫助網(wǎng)友:25957稱贊:1
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2018-01-21 17:31:43 我要投訴

      你好,集體生活不想家里那樣吃得順口,不過(guò)學(xué)校食堂的飯菜應(yīng)該樣數(shù)不少,你可以經(jīng)常變換飯菜的花樣,讓自己的飲食多樣化,同時(shí)晚上睡眠時(shí)間提前到10:30,保證充足睡眠,堅(jiān)持參加戶外活動(dòng),這樣身體就會(huì)健康的。
      

聶茹
聶茹 朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,貧血,肝炎,21三體,18三體,性 幫助網(wǎng)友:2293稱贊:1
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2018-01-21 17:32:22 我要投訴

      對(duì)于你現(xiàn)在的年齡,正是長(zhǎng)身體和學(xué)習(xí)一起,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。學(xué)校的條件是客觀存在的,可以自己補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品。加強(qiáng)鍛煉,調(diào)節(jié)心里,祝您健康!
      

武鵬飛
武鵬飛 長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,結(jié)直腸炎,直腸脫垂,頑 幫助網(wǎng)友:27990稱贊:4
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2018-01-21 17:28:13 我要投訴

      尊敬的患者您好,很高興為您解答問題,據(jù)您簡(jiǎn)單描述這可能與您平時(shí)學(xué)習(xí)和飲食有關(guān)系,建議您平時(shí)多喝牛奶,注意適當(dāng)補(bǔ)鈣,加強(qiáng)鍛煉。
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2018-01-21 17:29:07 我要投訴

      你好,這個(gè)可能是營(yíng)養(yǎng)不夠有關(guān)系,對(duì)于這個(gè)情況你應(yīng)該及時(shí)的改善一下伙食,飲食要均衡,不要偏食,食物多樣,才能夠保證身體所需要的各種微量元素以及維生素
      
      以上是對(duì)“一年之內(nèi)在學(xué)校發(fā)現(xiàn)自己變瘦了點(diǎn)吃的不是很好飯菜里面”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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