失眠治療有什么方法

      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的情況描述，失眠，工作壓力大，初步考慮神經(jīng)衰弱，建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情服用安神補腦液，五味子糖漿，生活規(guī)律心情舒暢，適量運動增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你的失眠多長時間了，平常晚上你幾點睡覺？有沒有熬夜的形象？平常有沒有心煩，心慌氣短的情況，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)的描述，你的情況主要考慮屬于壓力過大引起的肝郁火旺，引起睡眠不好，，如果是性格比較急的話，最好吃點朱砂安神丸棗仁安神顆粒，，的藥物就可以，希望我的建議對你有幫助，
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，失眠這種情況，說嚴重不算嚴重，但調(diào)理起來卻有一定的難度。
      指導(dǎo)意見：
      你可以先服用刺五加和谷維素調(diào)理一下神經(jīng)，白天少睡覺，多運動，晚睡前洗個熱水澡，或用熱水泡泡腳，再喝杯熱牛奶，躺在床上不要想事情，實在控制不住自己的思緒，可以聽聽輕音樂，這樣就容易睡著了。如果這樣還不行，偶爾可以考慮服用安眠藥物。
      
      以上是對“失眠治療有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，精神原因?qū)τ谑卟豢珊鲆?，?dāng)今壓力過大引起的焦慮，過度緊張，生氣等都容易導(dǎo)致失眠。所以，必須有個好心情，自己對自己有著樂觀的暗示，放松心情是很重要的吆！睡前喝杯牛奶是不錯的選擇。當(dāng)然，如果你是因為身體疾病失眠，那僅僅精神暗示作用是不大的，所以朋友們要好好檢查身體，比如高血壓，腎病等都可能引起失眠呢!