怎么有效治療抑郁

      得了抑郁癥并不可怕，一定要到專業(yè)的精神類專科醫(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況做出明確診斷，采取用藥治療的。用藥期間要注意觀察自己的情緒變化。情緒過(guò)于高亢，過(guò)于低落都屬于不正常，一定要將情緒調(diào)整到患病之前的那種狀態(tài)，還要繼續(xù)服用，維持量，用于鞏固治療。康復(fù)之后，要注意保持愉快的心情，不要遭受不良的重大事件的刺激，和朋友聊聊天，散散步，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，做一些有益的事情，多參加一些社交的公益活動(dòng)，這樣都有益于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在已經(jīng)確定了有抑郁癥，，需要正確的進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您需要使用抗抑郁的藥物治療，同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才能幫你走出抑郁引起的情緒低落，。
      

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在生活壓力比較大，有抑郁也不要太緊張，太過(guò)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以多與朋友溝通交流，做一些心理咨詢，加服抗抑郁藥物，如黛力新等。
      
      以上是對(duì)“怎么有效治療抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況分析，要合理安排好飲食，兼顧營(yíng)養(yǎng)攝取，選擇較喜歡吃的并且含粗纖維食物。走出家門散散心，如逛逛街、逛逛公園、看看花會(huì)等等，這對(duì)放松心情，喚起心理上的愉悅感十分有效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外最關(guān)鍵的是家人和朋友的關(guān)心，多點(diǎn)與家人和朋友溝通，多吸收一下身邊的正能量，注意休息，希望對(duì)你有幫助，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前這種情況需要到精神心理科進(jìn)行相應(yīng)檢查。如果癥狀較嚴(yán)重，還需要口服相應(yīng)藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，放松心情，不必太過(guò)擔(dān)心，積極進(jìn)行相應(yīng)檢查。
      

      有抑郁癥要注意調(diào)理飲食，保證其充足睡眠的同時(shí)，可做一些力所能及的勞作和參加輕松愉快的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、下棋等，建議及時(shí)去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。