抑郁癥的有效治療方法

      你好，根據(jù)你所描述的情況，首先應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動，保持良好的心情要有良好的精神狀態(tài)，有治療的信心，找些事情來充實(shí)自己，多與家人以及朋友溝通，必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行心理輔助治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，抑郁癥最好的方法是進(jìn)行心里治療為好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理科咨詢看看為好的，保持心情愉快，規(guī)律生活習(xí)慣，祝健康。
      

      這個(gè)抑郁癥是自己的診斷還是醫(yī)生的診斷？您的對什么事情都不感興趣是指什么樣的事情？什么樣的程度？通常您的這種情況需要專業(yè)醫(yī)生的檢查才能定診，還要根據(jù)癥狀才能給予干預(yù)，不能盲目用藥。
      
      以上是對“抑郁癥的有效治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有抑郁癥要注意調(diào)理飲食，保證其充足睡眠的同時(shí)，可做一些力所能及的勞作和參加輕松愉快的活動，如聽音樂、下棋等，建議及時(shí)去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。