我是女性，今年46歲了

      目前如果有覺得肥胖不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)可以走步也可以跑步，都有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話瘦身糖果還是不建議你吃的，你有沒有檢查過自己的血糖啊。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理的安排自己的運(yùn)動(dòng)量不要過量，飲食的話最好吃一些清淡的，含粗纖維多的食物。
      

      病情分析：
      題主你好，不知題主身高多少，兩者結(jié)合可以算體質(zhì)指數(shù)，評(píng)估肥胖的程度。減肥的主要方法是控制熱量攝入，和有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      熱量攝入要根據(jù)自己的活動(dòng)量，選擇適宜的食物熱量，不能超標(biāo)，但是要保證食物的多樣性。運(yùn)動(dòng)鍛煉要根據(jù)自己的實(shí)際情況，既可以用大量的有氧運(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒，盡量不用藥物減肥，避免副作用。
      
      以上是對(duì)“我是女性，今年46歲了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在體重偏胖，需要通過運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      任何藥都有副作用。建議平時(shí)飲食豐富，合理搭配，忌諱吃辛辣油膩食物，多參加體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      46歲，根據(jù)您的情況，考慮是體重指數(shù)高，請(qǐng)問有沒有基礎(chǔ)疾病呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議您還是加強(qiáng)鍛煉身體，適當(dāng)節(jié)食，對(duì)癥治療，建議您對(duì)癥制定一個(gè)治療合適的減肥方案，不推薦藥物減肥。