我今年69歲了，前幾天去看醫(yī)生

      你好，建議你臥床休息，避免負重，特別是彎腰負重，可以行腰椎的牽引，局部熱敷，按摩，活動時佩戴腰帶，口服非甾體類消炎藥如布洛芬
      

      你好，腰椎間盤突出導致的腰腿痛治療方法有保守治療，即通過臥床休息、牽引、理療、推拿等解決，但容易復發(fā)。也可以手術，但手術創(chuàng)傷相對大一些，恢復時間長。也可通過介入解決，介入方法是通過一根細針穿刺病變椎間盤進行治療，具有微創(chuàng)、療效確切，恢復時間短等特點。祝您早日康復！
      

      腰椎間盤突出癥，如果是初期或者是突出不嚴重，絕大部分人都可以通過保守治療獲得治愈或者緩解。可以采用絕對臥硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上進行。加強腰背肌功能鍛煉，如雙飛燕動作，仰臥位的動作等。可以配合適當牽引，按摩，理療，這只適用于輕中度的。但是如果確實經(jīng)過正規(guī)的保守治療無效，或者中央型突出，有馬尾神經(jīng)受壓癥狀，可以考慮手術治療，現(xiàn)在微創(chuàng)治療的方法很多，藥物溶解椎間盤基本淘汰了。常用的有激光射頻消融加臭氧，椎間孔鏡等等，創(chuàng)傷小，恢復快。
      
      以上是對“我今年69歲了，前幾天去看醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于腰椎間盤脫出癥所致，應積極診治的。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，睡平板床，注意保暖，做腰椎MRI，可給予理療及活血止痛膠囊及甲鈷胺片服用，望早日康復。