上廁所時(shí)間長(zhǎng)了有意蹲下也要等一下上廁所沒感覺感覺很

      病情分析：
      1,你好，根據(jù)你的描述目前咨詢便意2，可以慢慢克服哈，
      指導(dǎo)意見：
      1,這種情況，還是要盡力克服，避免長(zhǎng)期久蹲，容易出現(xiàn)痔瘡這些并發(fā)癥，2,也不必過于擔(dān)心，

      根據(jù)你的描述和情況考慮便秘，需要積極調(diào)整。適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。習(xí)慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結(jié)合，經(jīng)常保持心情舒暢，參加體育運(yùn)動(dòng)。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次;

      病情分析：
      你說的這種情況應(yīng)該是里急后重，也可能僅僅是有一些便秘造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以每天多食用一些粗纖維的食物，比如說胡芹，蘋果，紅薯等。用手按摩按摩腹部，定時(shí)排便。
      以上是對(duì)“上廁所時(shí)間長(zhǎng)了有意蹲下也要等一下上廁所沒感覺感覺很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！