我怕涼涼著腰疼肚子疼天天感覺發(fā)哪方面時(shí)間短有時(shí)候做

      病情分析：
      你好，對于做愛時(shí)間短這種情況通常與焦慮，精神壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，咱們放松心態(tài)通常就能夠改善，一般來說并不是器質(zhì)性疾病造成的。
      

      跟你的情況描述，首先一定要注意休息，避免長時(shí)間坐立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，可以口服一些中成藥制劑，復(fù)方玄駒膠囊，避免手淫，包皮過長的話，需要進(jìn)行包皮環(huán)切。積極的治療尿路感染前列腺炎這些疾病。端正身體姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢加強(qiáng)保暖，避免受涼。
      

      根據(jù)你的情況描述，你特別，怕涼，涼著那里那里痛，性生活時(shí)間短，做夢遺精，建議你注意保暖，背部腹部熱敷，經(jīng)常泡熱水澡，用生姜花椒煮水泡腳，喝點(diǎn)枸杞水黃芪精口服液，吃點(diǎn)腰子，有條件可以吃點(diǎn)海參
      
      以上是對“我怕涼涼著腰疼肚子疼天天感覺發(fā)哪方面時(shí)間短有時(shí)候做”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，考慮有腎陽虛的情況，但要通過中醫(yī)的望聞問切，明確原因，對癥治療，不要盲目用藥，平時(shí)注意保暖，避免著涼