健康咨詢描述: 大夫您好,這個癥狀很久了,我總是反復回憶剛剛發(fā)生的細節(jié),總是害怕出問題,怕別人誤會,有時候根本一點事兒都沒有我就開始瘋狂放大細節(jié),并回憶細節(jié)開始心里難受,然后瘋狂回憶,難受的不行。請您幫幫我,謝謝!
您這也是屬于一種精神性的疾病,類似于焦慮癥抑郁癥的情況的發(fā)生。所以建議你最好是找一個心理醫(yī)生進行心理疏導,日常生活中也要經常和他人溝通交流,并且放松心情。
對于你的情況考慮,你這可能是存在著強迫癥,對事情過于針對性,所以前一年平時一定要學會緩解壓力,放松心情,多與他人溝通交流,這樣有利于你的癥狀的改善。日常生活中也應該多去戶外活動。
您好,根據(jù)您的描述:這種情況是比較典型的強迫懷疑和檢查的癥狀,強迫懷疑表現(xiàn)為總是反復出現(xiàn)一些想法和擔心,因為緩解這些擔心,而去回憶或長時間的想某些事,想要控制,但控制不住。如果對生活影響大,建議你開始自我調整,你可以試著先自己調整一下,當這些擔心出現(xiàn)在腦海的時候,提醒自己這些只是想法而已,并不是事實,不要跟著想法去認同,允許擔心和焦慮的出現(xiàn),理解自己,不要去排斥擔心的感覺,如果自己還是無法調整,而且對生活的影響越來越大的話,建議你還是要及時向專業(yè)機構求助。
以上是對“大夫這個癥狀很久了,我總是反復回憶剛剛發(fā)生的細節(jié)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥,建議咨詢心理醫(yī)生。
指導意見:
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,多看一些勵志類書籍,,多和朋友聊聊天。
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