健康咨詢描述: 最近老是感覺自己睡眠質(zhì)量很差很難入睡而且極易醒來而且每天都會做夢總感覺自己在睡覺的時候是那種似夢似醒的狀態(tài)醒來后精神很差人感覺很疲倦頭感覺會酸漲請問我該如何治療日常生活中該如何注意
想得到怎樣的幫助:如何治療失眠多夢
病情分析:
你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇,中醫(yī)認(rèn)為主要是氣血不足引起的癥狀
指導(dǎo)意見:
平時需要保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶,避免過度興奮,口服寧心安神功效的棗仁安神膠囊調(diào)理
你好,這位朋友如果你現(xiàn)在有失眠、多夢的情況,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,現(xiàn)在需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查,確診后可以服用安神補(bǔ)腦顆粒,谷維素片,維生素b1片進(jìn)行治療,在平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不要食用刺激性的食物,祝早日康復(fù)。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)您的描述。目前考慮為神經(jīng)衰弱可能。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)描述,平時需注意休息,保持心情愉悅,多鍛煉身體,必要時口服中藥調(diào)理和維生素類藥物,谷維素等。
以上是對“如何治療失眠多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不知有口干心煩盜汗癥狀嗎,你的失眠多夢應(yīng)考慮腎陰虛的可能性。
指導(dǎo)意見:
平時不要吃辛辣,應(yīng)禁煙酒,不要手淫且控制性生活。藥物可以服硃砂安神丸和棗仁安神膠囊。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,最近一段時間應(yīng)該是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,是不是壓力太大。
指導(dǎo)意見:
建議你多戶外運(yùn)動,三餐、睡眠要規(guī)律,不要熬夜,可以喝安神補(bǔ)腦液和振源膠囊。
考慮神經(jīng)衰弱,建議你每天有規(guī)律的生活作息時間,睡前適當(dāng)活動,不要熬夜,在身體比較疲憊的情況下較容易入睡,注意營養(yǎng)和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善,需要配合藥物治療,建議采用中醫(yī)藥治療,中藥治病求本標(biāo)本兼治,無毒副作用,效果不錯.最好到正規(guī)的醫(yī)院治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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