成年人一般睡眠要每天多少個小時

      病情分析：
      一天24小時，休息時間最好是8小時，但是現(xiàn)在由于工作壓力大4到6小時的睡眠時間已經不錯了，這個情況也因人而異。
      指導意見：
      建議：工作再忙，最好也要擠出6-8小時得休息時間，對身體好。希望能幫助你。
      

      病情分析：
      正常成人一般每日最少休息八小時左右，但個體差異較大，應視具體工作，環(huán)境等而定，
      指導意見：
      休息，飲食等，個體差異較大，所以不能一概而論，和身體素質，生活環(huán)境，習慣等均有關，具體應遵循臨床醫(yī)生，