平常沒什么事兒，我一坐仰臥起坐和卷腹的時候

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的情況，考慮是有肌肉拉傷導致的。
      指導意見：
      您這種情況首先需要避免劇烈運動。另外可以到醫(yī)院詳細檢查腹部是否有損傷。
      

      你好，根據你所說的情況，基本考慮為腹部肌肉的拉傷，建議你休息三個月左右，現(xiàn)在暫時不要再去做這個腹部肌肉的訓練，營養(yǎng)上吃好點，以牛肉牛奶，雞蛋為主好吧
      

      你好，這種情況是由于運動所導致的肌肉拉傷，建議平時注意休息，做個肌肉的按摩。是運動，應注意減緩避免過量的劇烈運動。。。。
      
      以上是對“平常沒什么事兒，我一坐仰臥起坐和卷腹的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患者系年輕男性，出現(xiàn)了因為過度活動導致的腹部肌肉疼痛，根據你的情況，這個沒有關系的，休息一段時間就好了，屬于長時間不活動的原因。