健康咨詢描述: 便秘吃什么最快排便有時拉出便但是干的。。。一塊一塊的,可是拉不干凈。??傆杏袔琢@怀鰜?。有時候沒便,但蹲在廁所里用力拉總覺得有便便,其實沒便。貌似3-4天了。。有時拉出便但是干的。。。一塊一塊的,可是拉不干凈。??傆杏袔琢@怀鰜?。有時候沒便,但蹲在廁所里用力拉總覺得有便便,其實沒便。貌似3-4天了。。
您好,出現(xiàn)便秘癥狀多與平時飲食規(guī)律有關(guān),建議您平時多吃蔬菜水果和高纖維食物,多吃粗糧,避免進(jìn)食辛辣食物。要多飲水,多運動,適當(dāng)按摩腹部,有助于緩解便秘。
你好,根據(jù)你的情況描述,建議改善飲食習(xí)慣,禁食辛辣刺激性食物,多食新鮮蔬菜水果,適量喝水和運動,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蘆薈膠囊。
你好,很高興為你服務(wù),便秘與飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,平時多吃水果蔬菜,富含粗纖維食物,少吃辛辣刺激的食物,多喝水,多運動,如果必要時可以口服果導(dǎo)片或外用開塞露,晚上用番瀉葉用水泡服,量不可太多。
以上是對“便秘吃什么最快排便有時拉出便但是干的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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