前段時間拉伸身體，喊同學(xué)每天晚上幫我拉腳

      你好，這種情況相對來講，你出現(xiàn)的問題還有很多事，軟組織損傷造成的，如果是這樣的話，建議你可以試一試，通過做一做針灸理療按摩，可以緩解這種癥狀。
      

      你好根據(jù)你的描述，考慮是運劇烈動刺激導(dǎo)致的疼痛，建議您避免劇烈運動，長時間走路，采用熱敷局部的辦法。必要時候可以口服消炎痛，芬必得緩釋片。
      

      你好，出現(xiàn)這種癥狀考慮是由于膝關(guān)節(jié)半月板損傷或膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的可能性，建議到正規(guī)醫(yī)院行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷，根據(jù)病因可采用支具固定或針灸艾灸外敷膏藥或膝關(guān)節(jié)鏡等方法治療。
      
      以上是對“前段時間拉伸身體，喊同學(xué)每天晚上幫我拉腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況一左膝蓋疼痛不適，考慮是由于鍛煉過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，基于你的情況，建議你注意臥床休息，盡量避免運動，用正骨水和跌打酒混在一起涂患處，直到病情恢復(fù)。