我最近情緒一直不穩(wěn)定

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。不知道你遇見什么坎坷了，悲觀態(tài)度太嚴重。
      指導意見：
      建議你要保持樂觀心態(tài)。多與伙伴溝通出去歡樂。樹立自己的自信心。不要遇見事情就逃避。遇見事情要有擔當。
      

      你描述的狀況抑郁癥狀，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是壓力過大導致的神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      你這種情況不是太大問題的，只要保持好心情舒暢就可以。平常不要想的太多，不要想的那么悲觀。
      
      以上是對“我最近情緒一直不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！