抑郁癥該怎么辦才可以治好

      病情分析：
      您好，抑郁癥是心境障礙的主要類型，可表現(xiàn)為心境低落，情緒消沉，自卑抑郁，部分患者出現(xiàn)焦慮、幻覺等等。
      指導(dǎo)意見：
      一般需要服用抗抑郁藥物，強調(diào)個體化、藥物劑量遞增，盡量以小劑量取得滿意效果、足療程治療。以及中醫(yī)針灸電針治療，配合心理疏導(dǎo)治療等等。
      

      然后根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)
      

      診斷抑郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      
      以上是對“抑郁癥該怎么辦才可以治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥是一種常見的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，不知道出現(xiàn)上述情況多久了，建議您盡早去正規(guī)醫(yī)院心理咨詢門診進行咨詢，查找具體原因，進行心理治療。平時多參加鍛煉如打球、跑步、去健身房運動等；強迫自己走出去，多接觸同學(xué)朋友等進行戶外活動；平時多和家人團聚，感受家庭的溫暖。堅持一段時間后，您的負面情緒會被外界環(huán)境沖淡，自信心會慢慢找回來。
      

      憂郁癥患者會因為病情輕重而有相當(dāng)大程度的差異和治療效果的不同，根據(jù)不同患者的需求，采用抗憂郁劑藥物治療、精神療法或綜合治療，都會有不同的效果。建議及早到醫(yī)院檢查確診，系統(tǒng)治療！
      

      你好，一般來說，抑郁癥就是一種心理，想不開，悲觀厭世，這種情況我建議平時可以選擇找一個自己喜歡的愛好，然后讓自己的業(yè)余生活豐富起來就可以了。
      
      以上是對“抑郁癥該怎么辦才可以治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的治療：
      一、抑郁癥嚴(yán)重的話需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢?nèi)缯J知療法、森田療法。藥物治療要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
      二、抑郁癥的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
      三、抑郁癥的自我心理疏導(dǎo)：
      1、平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
      2、要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
      3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進友情，工作順利，生活愉快。