健康咨詢描述: 每天睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話耳鳴聽(tīng)力下降疑心重請(qǐng)老師給個(gè)解決的方案
有可能是精神壓力較大,或者心事重,也有可能是熬夜,睡眠不足,煙酒刺激、心腦血管疾病,規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免眼睛疲勞,不要熬夜。放松心情,到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科就診。
根據(jù)描述,考慮為神經(jīng)衰弱。建議加強(qiáng)體育鍛煉,晚飯后散步、慢跑、打太極拳等,旅游療養(yǎng)及雙休日可以登山、游泳等。調(diào)整不合理的工作方式,改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。睡前喝熱牛奶,忌飲濃茶、咖啡,用熱水泡腳,聽(tīng)輕音樂(lè),睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。清淡飲食,禁忌生冷、肥膩類、脹氣類、辛辣刺激食品。
尊敬的患者你好,考慮為神經(jīng)衰弱。建議加強(qiáng)體育鍛煉,晚飯后散步、慢跑、打太極拳等,旅游療養(yǎng)及雙休日可以登山、游泳等。調(diào)整不合理的工作方式,改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。睡前喝熱牛奶,忌飲濃茶、咖啡,用熱水泡腳,聽(tīng)輕音樂(lè),睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。清淡飲食,禁忌生冷、肥膩類、脹氣類、辛辣刺激食品。
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你好,根據(jù)你對(duì)這種情況的描述,這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大,精神緊張,或者說(shuō)是睡眠不充足導(dǎo)致的一種癥狀,這種情況建議您放松心情,保持良好的心態(tài),平時(shí)注意多加休息
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠...[說(shuō)明書(shū)]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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