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喝100G全脂酸牛奶+50ml葡萄酒會長胖嗎

女 | 19歲 懸賞10個健康幣 2009-02-12 18:16:12 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 問題描述:我晚上臨睡前半小時喜歡喝100g全脂酸牛奶脂肪大于等于2.5+50ml葡萄酒(幹紅)但是很害怕長胖,希望大夫能幫我解決一下,麻煩勒

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李鑫
李鑫 東營市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 妊娠期合并糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退 幫助網(wǎng)友:570
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2019-09-16 11:23:42 我要投訴

      體重增加并不是因為某一餐進食過高的熱量而引起體重急需的增加,一般體重增加是在長期的高脂飲食以及高熱量飲食的情況下,才會引起體重的上升,所以僅一餐食用高熱量的食物,一般很少會引起體重的變化,建議患者可以以后清淡飲食,然后注意運動控制一下體重。
      

楊廷霞
楊廷霞 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 慢性支氣管炎,濕疹,痤瘡,失眠,白癜風(fēng) 幫助網(wǎng)友:1529
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2019-09-16 13:59:37 我要投訴

      如果每天這樣吃,長此以往下去會長胖,如果是偶爾一次對體重不會有太大的影響。建議你還是改掉睡前吃這兩樣?xùn)|西的習(xí)慣,在下午晚飯之前吃比較好。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2009-02-12 18:18:48 我要投訴

      你好,上述情況影響不大,注意適當(dāng)?shù)倪\動
      
      以上是對“喝100G全脂酸牛奶+50ml葡萄酒會長胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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